出産後から続く腰痛を治したい！│産後のピラティス整体が受けられるNika活鍼ピラティス院がおすすめ

子どもはすぐに大きくなっていきますので、歩き始めて自分の手から離れていくのはあっという間です。

この短いかけがえのない時間を快適に過ごすための身体づくりも合わせて行いましょう！

腰痛の根本的な改善に整体とピラティスを組み合わせることによって、「忙しくてなかなか時間を作れない」という方でも、効果を長続きさせることができます。

体と心は影響しあっています。

だからこそ、産後の負担のかかった身体をリセットして、心の負担もリセットしましょう！

そのためにオススメなのが、整体で体の緊張を和らげて、ピラティスでさらに健康的な状態をつくり上げることです！

将来的にこどもを預けられるようになったら、働きに出たいという方が増えてきました。

もし、目標として、働きに出たいということであれば、さらに忙しくなる前に、一度身体を立て直すことが必要かもしれません。

3ヶ月以上腰痛が続くなら一度、整体で体の調子を整えて、ピラティスなどのトレーニングでさらに丈夫な身体づくりをすることがおすすめです。